Froukje Wijbenga is een ervaren psychosociaal therapeut en coach.
In 1993 is zij afgestudeerd aan de HBO opleiding voor Creatieve Therapie, afstudeerrichting spel en drama. Aansluitend heeft zij 10 jaar in het onderwijs gewerkt als drama therapeute met kinderen en jongeren. Zij is in 2008 haar eigen praktijk begonnen.  In haar praktijk werkt zij met volwassenen, studenten en adolescenten. Daarnaast werkt Froukje sinds 2001 bij Kinnik (GGZ Friesland Jeugd) met kinderen en jongeren met een psychiatrische diagnose.

over froukjeSinds haar afstuderen heeft Froukje Wijbenga regelmatig bijscholing gevolgd. Onder meer op het gebied van (kinder- en jeugd) psychiatrie, diagnostiek, communicatietechnieken, sociale vaardigheidstrainingen, agressie regulering, systemisch werk.

In 2008 heeft Froukje haar NLP-opleiding tot NLPCoach afgerond.
In dat jaar is zij ook haar eigen praktijk gestart, waar zij zich al snel heeft gespecialiseerd in hulp aan mensen met slaapproblemen als gevolg van spanning, piekeren en stress. Zij heeft haar ervaringen voor mensen met een slechte of wisselende nachtrust gebundeld in een speciale cursus. Door zich verder te verdiepen in het onderwerp slaapproblemen en nachtrust, heeft zij haar aanbod verder gespecialiseerd.

Op verzoek geeft Froukje Wijbenga workshops op het gebied van communicatie en spel. Zo geeft zij regelmatig workshops aan de GGZ Kaderopleiding voor huisartsen, waar zij de workshop speels communiceren voor kinderen voor schreef. Ook werkt ze met thuiszorg organisatie Thuiszorg Dichtbij waar zij intervisie organiseert en begeleidt voor de verpleegkundigen, alsmede teamcoaching geeft en meewerkt en denkt op het gebied van scholing en communicatie.

Naast de losse bij- en nascholing heeft ze regelmatig supervisie en intervisie.
Verder staan voor het najaar 2017 scholing over voice dialogue op haar programma. En begin 2018 volgt een cursus over de behandeling bij burn out klachten.

Froukje Wijbenga heeft levenservaring
Net als jij heeft zij in haar leven moeten omgaan met spanning op het werk, overbelasting, verlies, rouw, ziekte.  'Deze ervaringen neem ik mee en sterken mij in mijn werk als coach en therapeut'. 

Froukje Wijbenga is lid van het het NVPA: Nederlands Verbond voor Psychologen, Psychotherapeuten en Agogen, Lid nummer 100713.

logo nvpa

 

GZ psycholoog Monique Nederstigt

Daarnaast werkt Froukje sinds begin 2019 samen met GZ psychologe Monique Nederstigt. 
Zij is net als Froukje specialist in het behandelen van Slaapproblemen. 

pasfoto monique nederstigt'Ik heb gemerkt dat je met weinig interventies al veel kunt doen in de strijd tegen slapeloosheid. Slaap is een belangrijk aspect in het leven en hangt met veel factoren (van overdag) samen. Ik kijk graag naar de redenen waarom iemand op dit moment in zijn leven deze klachten ontwikkelt en wat daaraan gedaan kan worden om de boel weer recht te trekken. Mijn aanpak kenmerkt zich door een duidelijke, deskundige, praktische en nuchtere wijze. Ik ben erg enthousiast in mijn vak en praat graag over het onderwerp slaap."

Naast haar werk in Praktijk De Bovenkamer werkt zij in een instelling waarbij ik met name patiënten met angst en/of depressie behandel middels Cognitieve Gedragstherapie. Zij komt daar veelal slaapproblemen tegen en behandel deze ook, naast de al lopende behandelingen. Zij heeft zich daarom ook steeds meer in dit onderwerp verdiept en gespecialiseerd. Het is bijzonder om te zien dat de klachten van angst en depressie ook fors afnemen als patiënten beter slapen: Twee vliegen in één klap. 

Over zichzelf schrijft Monique: "Ik ben graag buiten, met of zonder hond, om te wandelen, fietsen of om te hardlopen. Ik ben gek op muziek en ben daarom ook regelmatig bij concerten of festivals te vinden. Ik lees graag en kijk Netflix. Ik slaap over het algemeen best goed maar soms ook niet. Niets menselijks is mij vreemd dus."

 

img 9692Sinds 2018 werkt Froukje Wijbenga in haar praktijk regelmatig samen met (business)coach Bea Jongbloed.

Bea Jongbloed is een resultaatgerichte coach die jou op verschillende manieren uitdaagt om het gewenste resultaat te bereiken. Bea heeft zich als coach gespecialiseerd in werkgerelateerde vraagstukken zoals; werkdruk, burn-out (preventie), conflict hantering, competentie ontwikkeling, persoonlijke ontwikkeling, communicatie vaardigheden, management coaching en loopbaan oriëntatie.

Tijdens de coaching maakt Bea gebruik van verschillende methodieken waaronder Mindfulness oefeningen.

Bea is erkend coach en teamcoach bij St!R en EIA- gecertificeerd bij Nobco.
Zij werkt volgens de Internationale Ethische Code.