Ingrijpende gebeurtenissen
Ieder mens kent in zijn leven mooie en moeilijke perioden.
Een therapeut kan je helpen zo'n periode door te komen, je eruit te ontwikkelen en ingrijpende gebeurtenissen te verwerken. En bij het nemen van haalbare vervolgstappen.

Hevige gevoelens
Ook zonder duidelijke aanleiding kun je last hebben van hevige gevoelens van bijvoorbeeld onrust, angst, lusteloosheid, jaloezie of boosheid. Een therapeut helpt je vat te krijgen op deze gevoelens. Je doorbreekt het negatieve patroon van gedachten en emoties.

Op de volgende mogelijke hulpvragen kan individuele therapie een antwoord zijn:

  • Ik heb dingen meegemaakt, die mij maar niet loslaten. 
  • Ik voel me neerslachtig en mis een duidelijk doel in mijn leven.
  • Ik kan geen ontspanning vinden in mijn dagelijks leven, ik voel me doorlopend opgejaagd
  • Ik kan me heel erg goed aanpassen, maar wat ik zélf wil, dat weet ik eigenlijk nooit.
  • Ik loop keer op keer tegen dezelfde patronen aan in mijn (familie-) relaties. Ik wil regie terug op mijn handelen.  
  • Ik ben een een enorme twijfelaar, daar wil ik eindelijk eens iets aan doen.
    (twijfel niet verder en kom voor een kennismakingsgesprek!)