Slaapproblemen hebben Slaapoplossingen

Het kan zijn dat je kortere of langere periodes in je leven slecht slaapt. Dat komt dan bijvoorbeeld doordat je overdag veel stress hebt, of door ingrijpende gebeurtenissen je leven op het gebied van werk, relatie, ziekte of verlies. Meestal gaan de slaapproblemen gewoon weer over als de spanning overdag ook weer afgenomen is.  Maar soms duurt het langer.
Als je een slechte nachtrust hebt is daar gelukkig iets aan te doen. Of je nu moeite hebt met inslapen, met diep slapen of met doorslapen. Froukje Wijbenga kan je hierbij op verschillende manieren helpen.

Eenmalig persoonlijk advies

individuele coaching of therapie

workshop Uitgerust Wakker Worden

cursus Uitgerust Wakker Worden

tips voor een goede nachtrust

Daglichtlamp huren: €7,50 per week